KALEIDOSCOPIO DE POSIBILIDADES

Por Rafael Franquiz

"El pensamiento es la semilla de la acción." Emerson, Ralph Waldo

Entramos en una época del año donde la mayoría de las personas reflexionan y hacen propósitos. No hay dudas que el mundo actual que nos toca vivir está lleno de crisis y transformaciones en lo económico, en lo social y en lo ambiental, pero cada individuo puede hacer la diferencia con su forma de enfrentar las dificultades. Solo hay dos caminos: el del pesimismo y el del optimismo. El primero es como sugiere el dicho popular “llorar sobre la leche derramada” y el segundo “caerse una vez y levantarse dos veces”.

Dediquemos líneas a los optimistas, a los que luchan y no se rinden. Cada persona tiene la opción de convertirse en un Kaleidoscopio de posibilidades. Comprar la idea de ser positivo no es una mera buena intensión. En un estudio presentado por The NewYork Times publicado  por Jane E. Brody y el Diario el País se aprecian varios elementos destacables:

1-Los optimistas viven más años y con más salud, a pesar que es una conducta que se transmite en los genes, también se puede aprender.

2-La vida es mucho más placentera cuando puedes ver el vaso medio lleno, se trata de sentirse motivado y de ser persistente sin perder el foco.

3-Inculcar el pensamiento de “Si se puede” y rodearse de personas que piensan de la misma forma será el primer paso para construir comunidades positivas, desde la sinergia formada por  individuos positivos.

4-La clave es ser más insistente en la persecución de las metas, “insistir pero sobre todo persistir” buscar información sobre el poder del pensar en positivo para usarlo a nuestro favor.

A estos cuatro consejos se le puede sumar el concepto sobre el optimismo que tiene la Clínica Mayo: “Es la creencia de que te sucederán cosas buenas y que los hecho negativos son reveses temporales que serán superados”. Segerstrom y otros investigadores han encontrado en sus estudios que los optimistas en vez de renunciar y alejarse de las situaciones difíciles, atacan de frente los problemas y plantean un curso de acción para cada situación, buscan consejos en otras personas y permanecen enfocados en las soluciones posibles.

Todas las personas somos susceptibles de pasar por situaciones difíciles, pero el simple hecho de concentrarse en la solución más que en el problema en sí, hace la diferencia. Mantener valores firmes y ser flexible en la forma en que pensamos nos permite amoldarnos a cualquier tipo de situación por difícil que parezca. Los fundamentalismos colectivos y la rigidez psicológica generan dificultades y sufrimiento. Estas fechas navideñas nos invitan a celebrar la vida con fe y esperanza, a activar el perdón y la alegría, dejando atrás el pesado lastre del rencor y el odio. La unión, el respeto por el prójimo y la cordialidad son, sin lugar a dudas, el comienzo de un pensamiento positivo. Los pequeños logros diarios pueden ser la base de grandes éxitos en el futuro, tan simple como hacer una lista diaria de asuntos pendientes e ir colocando un check cada vez que terminamos una tarea y esas pequeñas tareas pueden ser la base de una gran meta. Un ser positivo abre ante sí un Kaleidoscopio de posibilidades llenas de luz.

ES SIMPLE: HAZLO FÁCIL

La simplicidad es la sofisticación definitiva. (Leonardo Da Vinci)

Los japoneses frecuentemente en sus habitaciones tienen pocas cosas, escasos muebles, sin televisores, bibliotecas y los colores de las mismas son claros con preferencia al blanco. Muchas disciplinas orientales, que por cierto son milenarias, nos demuestran que la tendencia es ir hacia lo sencillo que busca la paz, la armonía y la funcionalidad. Cuantas veces en nuestro paso por las universidades nos encontramos a profesores con mucho conocimiento pero que en el momento de transmitirlos a sus alumnos no logran los objetivos. Domar la complejidad para convertirla en simplicidad requiere un esfuerzo de reducción y precisión comunicativa que no todos podemos lograr. Pero el camino es ir hacia allá siempre y constantemente en todo, en cuanto más sencillo pueda Ud. transmitir una idea mejores serán los resultados alcanzados. La industria de la publicidad tiene muchos ejemplo de esto,  los comerciales con la idea más simple, fuerte y bien presentada es el que normalmente recordamos, y con él su marca.

Sin complejidad no existe la simplicidad. Hace poco tiempo los teléfonos celulares mientras más teclas y botones tenían eran mejores, ahora estos smartphone con tres teclas permiten acceso a un mundo mayor de posibilidades, esta es la tendencia global. Pero muchos seres humanos prefieren complicar sus vidas al máximo, en el amor, el trabajo y en todas las relaciones humanas. La felicidad es más fácil de alcanzar desde la simplicidad. Cuando salimos de las grandes ciudades y conocemos gente sencilla como agricultores o pescadores es muy interesante entablar conversaciones con ellos, normalmente son gente que depende de sus faenas diarias de trabajo, pero entre las arrugas del sol inclemente que deben soportar casi siempre encontramos una sonrisa y un brillo en los ojos que se parece mucho a la felicidad. Entonces la tarea por hacer es aprender de esa actitud positiva.

Es importante adoptar la idea de ir simplificando las cosas cada vez más. Una vida simple es una vida feliz, y simple no significa sin sustancia, lo que significa es priorizar lo verdaderamente esencial de acuerdo a nuestros valores. No basta con tener buenas intenciones de hacerlo, es primordial escoger las 5 cosas más importantes de nuestras vidas y dedicarnos a ellas con pasión creando así un hábito de éxito. Este es un trabajo que primero es reflexivo y luego es de acción, esa lista de 5 prioridades puede cambiar en el tiempo, pero debe estar presentes como un GPS que te lleva en busca del rumbo correcto. Tener una meta diaria que apalanque una de esas prioridades nos puede mantener siempre con eso norte claro.

Orden y simplicidad en nuestra casa, en el trabajo, en las relaciones, en lo que comemos, en las finanzas; en fin, en lo que hacemos y pensamos, eso nos ayudará a conseguir simplicidad en la mente y en el corazón. Aunque parezca difícil no lo es, crear el hábito nos lleva a la sofisticación de lo simple.