viernes, 10 de mayo de 2013


101 COSAS QUE HACER EN CARACAS




Por Rafael Franquíz

Esta interesante lista publicada por http://caracas.posible.blogspot.com me pareció muy interesante, no es de este año pero indudablemente no ha perdido vigencia. Es muy divertido revisar que cosas ya hemos hecho y cuales nos faltan, espero que la disfruten. Se recomienda imprimirla e ir tildando los sitios visitados.

Para hacer en Caracas

1. Subir al teleférico y admirar desde arriba a Caracas.
2. Comer de madrugada arepas o perrocalientes.
3. Subir por Sabas Nieves.
4. Montarse en un mototaxi.
5. Descubrir los jardines del Centro de Arte La Estancia. Y si hace yoga, mejor.
6. Visitar el Club Social Chino un domingo y desayunar al estilo oriental.
7. Almorzar peruano en Colegio de Ingenieros un domingo.
8. Tomar el metro en hora pico. Y si hace la transferencia en Capitolio, mejor.
9. Hacer mercado en Quinta Crespo.
10. Subir a El Calvario y tomarse un café con vista a Caracas.
11. Visitar la Casa de Estudio de la Historia Lorenzo Mendoza.
12. Ir a conocer el Museo Sacro.
13. Caminar por el Parque de Este.
14. Recorrer el bulevar de Sabana Grande.
15. Ver el espectáculo de luces de la fuente de Plaza Venezuela.
16. Visitar el pueblo de El Hatillo y entrar a la tienda Hannsi
17. Comer en Los Nuevos Chinos de la Av Baralt (pida mejor para llevar).
18. Contemplar la Plaza Altamira.
19. Tomarse un trago en la terraza del rest 360 en Altamira.
20. Visitar la Ciudad Universitaria.
21. Ir a un concierto en el aula magna de la UCV para ver las nubes de Calder.
22. Ir a ver la obra de Arturo Michelena “Miranda en la Carraca” en la Galería de Arte Nacional.
23. Tomarse una foto en la plaza del alba Caracas con la avenida Bolívar de fondo y las torres de El Silencio
24. Volver a la infancia en el Museo de Los Niños.
25. Caminar un domingo en La Cota Mil.
26. Conocer la Mezquita de Quebrada Honda.
27. Subir en MetroCable a San Agustín.
28. Comprar libros en el puente de Las Fuerzas Armadas.
29. Comer en la Calle del Hambre de Baruta.
30. Ir a bailar salsa a “El Maní es así”.
31. Conocer el Centro de Arte Los Galpones (Los Chorros)
32. Disfrutar de un concierto a cielo abierto en el CC Sambil
33. Comer cachapas en La Union (aunque yo odio la atención de ese lugar)
34. Montar bicicletas por los jardines de la Universidad Simón Bolívar
35. Caminar o patinar por Los Próceres.
36. Ir a un juego Caracas-Magallanes en el estadio universitario.
37. Recorrer las iglesias del Centro. Sobre todo en Semana Santa.
38. Tomarse una foto con la estatua ecuestre de fondo en la Plaza Bolívar
39. Conocer el Jardín Botánico.
40. Recorrer el Parque Los Caobos (aunque está deteriorado) y si coincide con un concierto mejor aún.
41. Pasear por Bellas Artes y visitar el Teatro Teresa Carreño, el Museo de Arte Contemporáneo, la Galería de Arte Nacional y el Museo de Ciencias Naturales.
42. Ser parte de “Por el Medio de la Calle”.
43. Ver a los patineteros haciendo piruetas en el parque extremo de Chacao o el de Los Dos Caminos.
44. Participar en alguna carrera que te permita caminar libremente por la autopista.
45. Ir a algún mercado de diseño. Sea en el Mercado Municipal de Chacao o en la Plaza Alfredo Sadel.
46. Admirar lo bella que se ve la escultura Esfera Caracas de Jesús Soto en horas de la noche.
47. Comerse un profiterol de chocolate la pastelería Mozart
48. Irse de tascas a La Candelaria.
49. Pasar una noche en el hotel “Aladdin”.
50. Ir al teatro. Sea en Trasnocho, Paseo El Hatillo.
51. Ir a la Feria del Ateneo en diciembre.
52. Bajar a La Guaira a darse un baño de mar.
53. Subir a Galipán. Comer sandwich de pernil, fresas con crema
54. Ver de lejos El Capitolio. (No digo de cerca porque dudo que le dejen entrar)
55. Visitar el Panteón Nacional.
56. Tomar cervezas en El León.
57. Pasear por el casco de Chacao.
58. Conocer el Casco Histórico de Petare.
59. Ver jugar a La Vinotinto.
60. Tomarse un café en El Gran Café de Sabana Grande.
61. Subir a Los Teques por un buen golfeado con queso.
62. Acampar en El Ávila.
63. Visitar el Parque Los Chorros.
64. Comer en la Hermandad Gallega.
65. Tomarse un chocolate caliente en Kakaos de Paseo Las Mercedes.
66. Desayunar en el Hornito Andino.
67. Tratar de tomarle una foto a la estatua de María Lionza y al mural de Zapata.
68. Ir a comer a La Cuadra Gastronómica de Los Palos Grandes.
69. Curucutear en algún mercado de las pulgas.
70. Meterse con los chamos a mojarse en los chorritos de la Plaza Los Palos Grandes.
71. Escuchar los cuentacuentos del Banco del Libro.
72. Quedarse dormido en los jardínes de “Tierra de Nadie” en la UCV
73. Capturar en fotos al personaje del Ula Ula que se ubica en las tardes por la Plaza La Candelaria. O al del camión de muñecas.
74. Escuchar el sonido de El Amolador.
75. Lanzarse una rumba intensa en Greenwich
76. Vacilarse una noche de Stand Comedy en Teatro Bar.
77. Ir a un “TweetTeq” (reunión de tuiteros) en el Hard Rock Café.
78. Pasar una tarde en el Parque Boyacá en El Rosal. Y sentarse a leer en su anfiteatro.
79. Descubrir las piezas de artísticas urbanos como Ergo, Fe, entre otros.
80. Merodear por un mercado de antigüedades.
81. Tomar chicha abajo del reloj de la UCV.
82. Vivir la experiencia de ir en tren hasta los Valles del Tuy.
83. Ir a comprar ropa en El Cementerio, Mercado de Guaicaipuro.
84. Pegarse a una de las tardes de juego de los chicos de Ser Urbano.
85. Comerse una crepes en Noisette en La Carlota
86. Ver contonear el cuerpo a los diferentes grupos de baile de la UCV en los pasillos del Aula Magna los fines de semana.
87. Ir a una función de cine porno en el Cine Urdaneta.
88. Tomarse un 3 en 1 en Sabas Nieves.
89. Recorrer la cuadra de Las Novias en el Centro.
90. Visitar el mirador de La Cota Mil.
91. Buscar un libro en la biblioteca de Los Palos Grandes.
92. Comer los tacos de San Luis.
93. Saborear los postres que se venden frente a la Plaza Bolívar de El Hatillo.
94. Ir a desayunar a la Feria de Los Palos Grandes (sólo los sábados).
95. Tomarse una cocada en La Guairita.
96. Ir a un concierto en La Hacienda La Vega.
97. Rumbear en el C.C. San Ignacio o Las Mercedes.
98. Tomarse una bebida afrodisíaca en el puesto de la Avenida Bolívar.
99. Intercambiar libros en las plazas con los chicos de ReLectura.
100. Ir a escalar a las Cuevas de El Indio.
101. Hacerlo todo de nuevo, e invitar a sus amigos.

ATENCIÓN: Queremos actualizar esta lista al año 2013, si Usted tiene una buena experiencia que le gustaría compartir por su calidad, atención y espacios; tanto en lo gastronómico como en lugares para esparcimiento, por favor envíenos sus comentarios y le prometemos mencionarles en la próxima lista.

Twitter: @rafaban
Emails: rafaban10@gmail.com

miércoles, 8 de mayo de 2013


5 Pasos Que Mejoran tu Liderazgo



Por Rafael Franquíz

Desarrollar el liderazgo está muy ligado al manejo de la impulsividad para mejorar la toma de decisiones. Nos encontramos con algunas reflexiones muy interesantes que vamos a citar de Rafael Galán de emprendedores.es
“Es posible que pienses que estás haciendo bien las cosas, pero ¿te has preguntado si las puedes hacer mejor? No importa el éxito alcanzado y los logros alcanzados. Siempre es posible mejorar”, apunta Miguel J. Roldán, presidente de The International School of Coaching.
“Lo importante es dar un paso atrás, observar y preguntarse uno a si mismo: ¿Cómo lo estoy haciendo? ¿Lo puedo hacer de forma diferente? La clave no está en tener buenas respuestas, sino en tomarse el tiempo para hacer preguntas duras y examinar fortalezas y debilidades”, continúa Roldán. Puedes empezar con algunos de estos ejercicios, que hemos adaptado del libro La práctica del liderazgo adaptativo (Paidós Empresa), de Ronald Heifetz, Alexander Grashow y Marty Linsky:
Ejercicio 1 Comunicación
La próxima vez que te reúnas con tu plantilla, socios e inversores marca dos columnas en un folio. En la de la derecha, apunta los comentarios o preguntas que formulaste en respuesta a la afirmación de otra persona. Escríbelas palabra por palabra. En la columna de la izquierda, anota lo que realmente pensabas cuando realizaste esos comentarios. Pregúntate que te sugieren las diferencias. Si quieres mejorar aspectos de tu empresa, primero tienes que ver cómo estás tú. Para poder mejorar, tienes que estar bien tú. Y para mejorar a los demás, tienes que mejorar tu primero.
Ejercicio 2 Autocontrol
Cuando durante una conversación sientas que estás a punto de perder los nervios, practica para mantener la situación bajo control. Por ejemplo, espera y deja pasar dos o tres oportunidades antes de intervenir, en lugar de responder a la primera. Si te das cuenta de que hay otra persona a punto de saltar, intenta ayudarla a gestionar la situación, por ejemplo, haciendo algún comentario sobre la aparente desproporción de la respuesta que ha tenido. Luego analiza el comentario y aplícatelo.
Ejercicio 3 Impulsividad
Reflexiona sobre un incidente reciente ante el que respondiste con tanta impulsividad que hasta tú mismo te sorprendiste. ¿De qué manera se relaciona ese incidente con algo que te sucedió en el pasado? ¿Por qué es esa experiencia anterior tan importante o por qué no la has resuelto todavía?
Ejercicio 4 Tolerancia al conflicto
Recuerda una conversación complicada que hayas mantenido recientemente. ¿Cuánto duró? La respuesta te dará una pista sobre tu nivel de tolerancia ante el desequilibrio. ¿Qué haces cuando te sientes abrumado por el caos, por la confusión o por el conflicto o cuando percibes que otros se sienten así? ¿Dar por terminada la conversación? ¿Reprimes la emoción? Si tu tolerancia ante el conflicto es baja, ¿qué puedes hacer para reforzarla?
Ejercicio 5 Confrontación
Cuando te veas en medio de una conversación complicada, no aproveches la primera de cambio para salir del paso. Prueba a aguantar y a mantenerte en la conversación hasta la siguiente oportunidad. Entonces, evalúa de nuevo la situación y vuelve a intentarlo. Si amplías progresivamente tu ancho de banda para el conflicto y el caos, descubrirás habilidades que ya estaban allí que ahora puedes reforzar.
Como podemos apreciar son situaciones en las que podemos encontrarnos cualquiera de nosotros, lo importante es ir aprendiendo y haciendo músculo en nuestras capacidades y encontrando otras que desconocíamos para que al final el resultado sea un ser humano que toma las riendas de forma positiva.
Twitter: @rafaban
Fuente: www.Emprendedores.Es